Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Showing posts with the label mental health
Mengatasi Burnout : Solusi Sehat untuk Keseimbangan Kerja dan Hidup

Mengatasi Burnout : Solusi Sehat untuk Keseimbangan Kerja dan Hidup

Oleh akhmad kusnadi Post a Comment
Burnout atau kelelahan emosional secara fisik akibat tekanan pekerjaan yang berlebihan menjadi m… Read more Mengatasi Burnout : Solusi Sehat untuk Keseimbangan Kerja dan Hidup
Mengenal Mindfulness, Teknik Sederhana yang Bisa Bantu Mengelola Isi Pikiran

Mengenal Mindfulness, Teknik Sederhana yang Bisa Bantu Mengelola Isi Pikiran

Oleh akhmad kusnadi Post a Comment
mengajarkan untuk lebih fokus menyadari pikiran, kebutuhan diri, keadaan sekarang dan lingkungan … Read more Mengenal Mindfulness, Teknik Sederhana yang Bisa Bantu Mengelola Isi Pikiran
Mindful Living: Investasi Jangka Panjang untuk Kesehatan Mental di Era Digital

Mindful Living: Investasi Jangka Panjang untuk Kesehatan Mental di Era Digital

Oleh akhmad kusnadi Post a Comment
Dalam dunia yang terhubung dan bergerak cepat seperti ini, kita sering kalap dengan rutinitas da… Read more Mindful Living: Investasi Jangka Panjang untuk Kesehatan Mental di Era Digital